Juego responsable
Juega con responsabilidad
Jugar de forma responsable implica decidir de antemano cuánto dinero y tiempo se puede dedicar, sin contar con recuperarlo. Esta página explica medidas concretas para mantener el control y qué hacer si el juego empieza a causar problemas.
Qué significa jugar de forma responsable
El juego debe ser una actividad de ocio, no una fuente de ingresos ni una solución a dificultades económicas. Solo pueden jugar personas mayores de 18 años, utilizando dinero que no sea necesario para vivienda, alimentación, facturas, ahorro o deudas. Jugar responsablemente también significa aceptar las pérdidas sin intentar recuperarlas, no pedir dinero para apostar y evitar jugar bajo los efectos del alcohol, otras sustancias o un estado emocional intenso.
Fijar límites antes de empezar
Antes de jugar, conviene establecer por escrito un límite de depósitos, un límite máximo de pérdidas y una duración concreta para la sesión; cuando se alcance cualquiera de ellos, se termina el juego. Si la cuenta ofrece controles automáticos, deben configurarse antes de depositar y con importes compatibles con el presupuesto personal, sin aumentarlos durante una sesión. Un límite decidido con antelación funciona mejor porque se fija sin la presión de una pérdida, una racha o la expectativa de que la siguiente apuesta cambie el resultado; las alarmas y pausas programadas ayudan a respetarlo.
Autoexclusión mediante el Registro General de Interdicciones de Acceso al Juego
En España, una persona puede solicitar voluntariamente su inscripción en el Registro General de Interdicciones de Acceso al Juego, gestionado por la Dirección General de Ordenación del Juego. Tras la inscripción, no podrá acceder a los juegos y operadores para los que la normativa exige comprobar este registro, y las cuentas afectadas dejarán de estar disponibles para jugar mientras la exclusión permanezca vigente. La inscripción, sus efectos, el ámbito aplicable y el procedimiento de cancelación deben consultarse en la información oficial enlazada bajo esta página; la autoexclusión no debe sustituirse buscando otros lugares donde jugar.
Cuándo deja de ser entretenimiento y cuál es el siguiente paso
Hay señales de alerta cuando se juega más tiempo o dinero del previsto, se ocultan gastos, se descuidan obligaciones, se pide dinero, se persiguen pérdidas o aparecen ansiedad, irritabilidad, culpa y conflictos personales. También es importante actuar si se intenta reducir el juego repetidamente sin conseguirlo o si este ocupa gran parte de los pensamientos cotidianos. El siguiente paso honesto es dejar de jugar, no hacer nuevos depósitos, activar los límites o la autoexclusión y hablar con una persona de confianza o con un profesional; los recursos oficiales de ayuda figuran debajo de este texto.
Señales de riesgo
- Jugar más de lo previsto
- Perseguir pérdidas
- Mentir sobre el juego
Herramientas y recursos
- Límites de depósito
- Autoexclusión
- Pausas de la cuenta
